الكتو دايت صارم بتتميز بالتقليل من الكربوهيدرات. وال الثوم ، من بعض الأطعمة، يملك نسبة قليلة من السكريات . بسبب ذلك، فإنه لا يُحظر في الدايت . أطعمة كيتو صارعة وخفيفة تبحث عن أطعمة كيتو ممت
الكتو دايت صارم بتتميز بالتقليل من الكربوهيدرات. وال الثوم ، من بعض الأطعمة، يملك نسبة قليلة من السكريات . بسبب ذلك، فإنه لا يُحظر في الدايت . أطعمة كيتو صارعة وخفيفة تبحث عن أطعمة كيتو ممت